Asesorías Nutricionales
Mi objetivo es brindarte las herramientas y el apoyo necesario para que tomes el control de tu salud y bienestar a través de la alimentación.
Este servicio es ideal para personas que desean una evaluación puntual de su estado nutricional, conocer su composición corporal, aclarar dudas sobre su alimentación o recibir una guía inicial para mejorar hábitos. Es una buena opción si buscas orientación profesional sin iniciar todavía un proceso de seguimiento.
Incluye:
- 45 minutos a 1 hora de asesoría nutricional
- Valoración mediante bioimpedancia INBODY y análisis de resultados
- Guía para armar su plato con sus porciones
- Menú guía de 7 días, 100% personalizado de acuerdo a sus gustos y hábitos actuales
- Recetario
- Esquema de suplementos (en caso de ser necesario)
- Resolución de dudas vía Whatsapp (durante 3 semanas)
- GRATIS: Guía de productos recomendados del supermercado
- GRATIS: 1 semana de entrenamiento con SQUAT
- NO INCLUYE CITA DE SEGUIMIENTO
Valor por persona:
1 hora 
1/1
Este servicio es ideal para personas que desean una evaluación puntual de su estado nutricional, conocer su composición corporal, aclarar dudas sobre su alimentación o recibir una guía inicial para mejorar hábitos. Es una buena opción si buscas orientación profesional sin iniciar todavía un proceso de seguimiento.
Incluye:
- 45 minutos a 1 hora de asesoría nutricional
- Control a los 15 días o al mes (según el caso)
- 2 valoraciones mediante bioimpedancia INBODY y análisis de resultados
- Cambio de porciones en caso de ser necesario
- Guía para armar su plato con sus porciones
- Menú guía de 7 días, 100% personalizado de acuerdo a sus gustos y hábitos actuales
- Recetario
- Esquema de suplementos (en caso de ser necesario)
- Resolución de dudas vía Whatsapp (durante 3 semanas)
- GRATIS: Guía de productos recomendados del supermercado
- GRATIS: 1 semana de entrenamiento con SQUAT
- INCLUYE CITA DE SEGUIMIENTO
Valor por persona:
1 hora 1/1
Este plan es ideal para personas que buscan mejorar su digestión, energía, inflamación o relación con la comida, y necesitan seguimiento para crear hábitos sostenibles. Está pensado para quienes quieren entender su proceso, hacer ajustes progresivos y ver resultados durante el primer mes de acompañamiento.
Incluye:
- Cita inicial + 2 citas controles
- 3 valoraciones mediante bioimpedancia INBODY y análisis de resultados
- Guía para armar su plato con sus porciones
- 2 menús guía de 7 días, 100% personalizado de acuerdo a sus gustos y hábitos actuales
- Recetario
- Esquema de suplementos (en caso de ser necesario)
- Resolución de dudas vía Whatsapp (mientras dure el paquete)
- GRATIS: Guía de productos recomendados del supermercado
- GRATIS: PDF "Hábitos que sanan"
- GRATIS: 1 semana de entrenamiento SQUAT
Facilidad de pago (2 pagos): $90 / $90
Valor por persona:
1 hora 1/1
Diseñado para personas que requieren un seguimiento más cercano y un abordaje más profundo, especialmente en casos como SIBO, sensibilidad alimentaria, ácné, resistencia a la insulina, SOP, fertilidad. Es ideal si buscas cambios sostenidos, educación nutricional continua y un proceso más estructurado.
Incluye:
- Cita inicial + 3 citas controles
- 3 valoraciones mediante bioimpedancia INBODY y análisis de resultados
- Guía para armar su plato con sus porciones
- 2 menús guía de 7 días, 100% personalizado de acuerdo a sus gustos y hábitos actuales
- Recetario
- Esquema de suplementos (en caso de ser necesario)
- Resolución de dudas vía Whatsapp (mientras dure el paquete)
- GRATIS: Guía PDF de productos recomendados del supermercado
- GRATIS: PDF "Hábitos que sanan"
- GRATIS: PDF "Meal prep"
- GRATIS: 1 semana de entrenamiento SQUAT
Facilidad de pago (2 pagos): $110 / $100
Valor por persona:
1 hora 1/1
Acompañamiento nutricional desde donde estés
Ambas modalidades incluyen evaluación nutricional, plan personalizado y material educativo. La diferencia está en la forma de atención, no en la calidad del acompañamiento.
Es para personas:
- No viven en la misma ciudad o tienen poco tiempo
- Viajan con frecuencia o trabajan con horarios ajustados
- Prefieren la comodidad de atenderse desde casa
- Buscan acompañamiento profesional a distancia
Este servicio es ideal para personas que desean una evaluación puntual de su estado nutricional, conocer su composición corporal, aclarar dudas sobre su alimentación o recibir una guía inicial para mejorar hábitos. Es una buena opción si buscas orientación profesional sin iniciar todavía un proceso de seguimiento.
Incluye:
- 30 a 40 minutos de asesoría nutricional
- Valoración mediante fotos, medidas y ropa
- Guía para tomar medidas en casa
- Guía para armar su plato con sus porciones
- Menú guía de 7 días, 100% personalizado de acuerdo a sus gustos y hábitos actuales
- Recetario
- Esquema de suplementos (en caso de ser necesario)
- Resolución de dudas vía Whatsapp (durante 3 semanas)
- GRATIS: Guía de productos recomendados del supermercado
- GRATIS: 1 semana de entrenamiento con SQUAT
- NO INCLUYE CITA DE SEGUIMIENTO
- NO VALIDO PAREJA
Valor por persona:
40 min 1/1
Pensado para personas que quieren empezar a hacer cambios reales en su alimentación y necesitan un primer acompañamiento para ajustar el plan. Es ideal si buscas estructura, seguimiento básico sin comprometerte aún a un proceso más largo, personas para aumento de peso o embarazo.
Incluye:
- 45 minutos a 1 hora de asesoría nutricional
- Cambio de porciones en caso de ser necesario
- Guía para armar su plato con sus porciones
- Menú guía de 7 días, 100% personalizado de acuerdo a sus gustos y hábitos actuales
- Recetario
- Esquema de suplementos (en caso de ser necesario)
- Resolución de dudas vía Whatsapp (durante 3 semanas)
- GRATIS: Guía de productos recomendados del supermercado
- GRATIS: 1 semana de entrenamiento con SQUAT
- INCLUYE CITA DE SEGUIMIENTO
- NO VALIDO PAREJA
Valor por persona:
1 hora 1/1
Este plan es ideal para personas que buscan mejorar su digestión, energía, inflamación o relación con la comida, y necesitan seguimiento para crear hábitos sostenibles. Está pensado para quienes quieren entender su proceso, hacer ajustes progresivos y ver resultados durante el primer mes de acompañamiento.
Incluye:
- Cita inicial + 2 citas controles
- Guía para armar su plato con sus porciones
- 2 menús guía de 7 días, 100% personalizado de acuerdo a sus gustos y hábitos actuales
- Recetario
- Esquema de suplementos (en caso de ser necesario)
- Resolución de dudas vía Whatsapp (mientras dure el paquete)
- GRATIS: Guía de productos recomendados del supermercado
- GRATIS: PDF "Hábitos que sanan"
- GRATIS: 1 semana de entrenamiento SQUAT
- NO VALIDO PAREJA
Facilidad de pago (2 pagos): $80 / $75
Valor por persona:
1 hora 1/1
Diseñado para personas que requieren un seguimiento más cercano y un abordaje más profundo, especialmente en casos como SIBO, sensibilidad alimentaria, ácné, resistencia a la insulina, SOP, fertilidad. Es ideal si buscas cambios sostenidos, educación nutricional continua y un proceso más estructurado.
Incluye:
- Cita inicial + 3 citas controles
- Guía para armar su plato con sus porciones
- Cambio de porciones en el caso de ser necesario
- 2 menús guía de 7 días, 100% personalizado de acuerdo a sus gustos y hábitos actuales
- Recetario
- Esquema de suplementos (en caso de ser necesario)
- Resolución de dudas vía Whatsapp (mientras dure el paquete)
- GRATIS: Guía de productos recomendados del supermercado
- GRATIS: PDF "Hábitos que sanan"
- GRATIS: PDF "Meal prep"
- GRATIS: 1 semana de entrenamiento SQUAT
- NO VALIDO PAREJA
Facilidad de pago (2 pagos): $100 / $80
Valor por persona:
1 hora 1/1
* DEBEN ASISTIR JUNTOS A LA CITA
Este servicio es ideal para personas que desean una evaluación puntual de su estado nutricional, conocer su composición corporal, aclarar dudas sobre su alimentación o recibir una guía inicial para mejorar hábitos. Es una buena opción si buscas orientación profesional sin iniciar todavía un proceso de seguimiento.
Incluye:
- 45 minutos a 1 hora de asesoría nutricional
- Valoración mediante bioimpedancia INBODY y análisis de resultados
- Guía para armar su plato con sus porciones
- Menú guía de 7 días, 100% personalizado de acuerdo a sus gustos y hábitos actuales
- Recetario
- Esquema de suplementos (en caso de ser necesario)
- Resolución de dudas vía Whatsapp (durante 3 semanas)
- GRATIS: Guía de productos recomendados del supermercado
- GRATIS: 1 semana de entrenamiento con SQUAT
- NO INCLUYE CITA DE SEGUIMIENTO
Valor por persona:
1 hora 2/2
Este servicio es ideal para personas que desean una evaluación puntual de su estado nutricional, conocer su composición corporal, aclarar dudas sobre su alimentación o recibir una guía inicial para mejorar hábitos. Es una buena opción si buscas orientación profesional sin iniciar todavía un proceso de seguimiento.
Incluye:
- 45 minutos a 1 hora de asesoría nutricional
- Control a los 15 días o al mes (según el caso)
- 2 valoraciones mediante bioimpedancia INBODY y análisis de resultados
- Cambio de porciones en caso de ser necesario
- Guía para armar su plato con sus porciones
- Menú guía de 7 días, 100% personalizado de acuerdo a sus gustos y hábitos actuales
- Recetario
- Esquema de suplementos (en caso de ser necesario)
- Resolución de dudas vía Whatsapp (durante 3 semanas)
- GRATIS: Guía de productos recomendados del supermercado
- GRATIS: 1 semana de entrenamiento con SQUAT
- INCLUYE CITA DE SEGUIMIENTO
Valor por persona:
1 hora 2/2
Este plan es ideal para personas que buscan mejorar su digestión, energía, inflamación o relación con la comida, y necesitan seguimiento para crear hábitos sostenibles. Está pensado para quienes quieren entender su proceso, hacer ajustes progresivos y ver resultados durante el primer mes de acompañamiento.
Incluye:
- Cita inicial + 2 citas controles
- 3 valoraciones mediante bioimpedancia INBODY y análisis de resultados
- Guía para armar su plato con sus porciones
- 2 menús guía de 7 días, 100% personalizado de acuerdo a sus gustos y hábitos actuales
- Recetario
- Esquema de suplementos (en caso de ser necesario)
- Resolución de dudas vía Whatsapp (mientras dure el paquete)
- GRATIS: Guía PDF de productos recomendados del supermercado
- GRATIS: PDF "Hábitos que sanan"
- GRATIS: 1 semana de entrenamiento SQUAT
Facilidad de pago (3 pagos): $130 / $100 / $90
Valor por persona:
1 hora 2/2
Diseñado para personas que requieren un seguimiento más cercano y un abordaje más profundo, especialmente en casos como SIBO, sensibilidad alimentaria, ácné, resistencia a la insulina, SOP, fertilidad. Es ideal si buscas cambios sostenidos, educación nutricional continua y un proceso más estructurado.
Incluye:
- Cita inicial + 3 citas controles
- 3 valoraciones mediante bioimpedancia INBODY y análisis de resultados
- Guía para armar su plato con sus porciones
- 2 menús guía de 7 días, 100% personalizado de acuerdo a sus gustos y hábitos actuales
- Recetario
- Esquema de suplementos (en caso de ser necesario)
- Resolución de dudas vía Whatsapp (mientras dure el paquete)
- GRATIS: Guía PDF de productos recomendados del supermercado
- GRATIS: PDF "Hábitos que sanan"
- GRATIS: PDF "Meal prep"
- GRATIS: 1 semana de entrenamiento SQUAT
Facilidad de pago (3 pagos): $160 / $140 / $90
Valor por persona:
1 hora 2/2
Conoce tu composición corporal
CONSULTA NUTRICIONAL CON INBODY:
Esto va dirigido para ex pacientes que alcanzaron su objetivo y metas, y desean conocer su composición corporal actual o si no deseas plan de alimentación y solo resolver dudas de algún tema en específico.
Incluye:
- 20 a 30 minutos de asesoría nutricional
- Evaluación INBODY y envío del reporte
- NO INCLUYE PLAN NUTRICIONAL
Valor por persona:
30 min 1/1
EVALUACIÓN COMPOSICIÓN CORPORAL INBODY
Si deseas obtener el detalle de la distribución de tu peso corporal (músculo, grasa, grasa visceral, agua, minerales)
Incluye:
-
- Evaluación INBODY y envío del reporte
- Explicación de resultados
- NO INCLUYE PLAN NUTRICIONAL
- NO para pacientes
Valor por persona:
15 min 1/1
DUDAS FRECUENTES
- Valoración mediante bioimpedancia INBODY y entrega de resultados (presencial)
- Lista de porciones / intercambios
- Menú guía de 7 días, 100% personalizado de acuerdo a sus gustos y hábitos actuales
- Recetario
- PDF de productos recomendados
Si tienes un objetivo estético es esencial que puedas pesar o medir las porciones de tus alimentos, de esta manera lograrás los resultados que deseas.
Puede realizar sus pagos con tarjeta por medio de PAYPHONE.
Si, el plan nutricional es personalizado para cada uno, este plan está basado en el objetivo, gustos y accesibilidad de alimentos del paciente.
Claro que sí, una alimentación saludable se puede lograr con alimentos que puede conseguir en la tienda más cercana.
El costo de las citas controles tienen el mismo costo de una cita inicial, es decir $55 ya que en cada visita obtendrás un nuevo plan nutricional y adecuación de calorías en el caso de ser necesario, si solo deseas pesarte, hablar de tus avances, pero no desees un plan nutricional el costo es de $35.
Otra opción es tomar un paquete de citas, de esta manera tus citas tendrán un precio menor e incluirán plan de alimentación.
Las citas controles serán cada 2 a 4 semanas, en todo caso esto va a depender del objetivo de cada paciente.
Te recomiendo tener una gramera o balanza de alimentos, además de tazas y cucharas medidoras de esta manera te aseguras consumir las porciones que diseñé para ti según tu objetivo.
En el caso de las consultas online el paciente debe tomar su peso, en el caso de no contar con una balanza los mejores registros para medir su progreso serán por medio de fotos, ropa y medidas, previo a la cita te enviaré un archivo en donde encontrarás una guía de donde tomar tus medidas.